Seminario de Suelo Pélvico en Crossfit Jaén

Descubre por qué 1 de cada 2 mujeres se orinan entrenando y qué puedes hacer para evitarlo

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¿En qué consiste el seminario?

  • Qué es y cómo funciona el suelo pélvico
  • Qué NO es normal que pase, aunque sea frecuente
  • Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
  • Ejercicios más estresantes para el suelo pélvico
  • Ejemplos prácticos con ecógrafo

Domingo 8 de mayo en CrossFit Jaén de 10:30 a 13:30h

3h de contenido teórico y práctico en grupo reducido

Impartido por Rocío Garrido, fisioterapeuta experta en suelo pélvico

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Inscripciones abiertas hasta el 6 de mayo

PLAZAS LIMITADAS

Apúntate ya al seminario en Crossfit Jaén

Rocío Garrido, fisioterapeuta experta en suelo pélvico impartirá el seminario de 3h dónde lo más importante es que conozcas tu cuerpo, sepas identificar señales de alerta y tengas herramientas prácticas para evitar problemas tan comunes como orinarse entrenando.

El seminario está destinado a atletas y coaches de Crossfit.

Esta formación tendrá lugar en Jaén el día 29 de Enero en Crossfit Jaén.

PRECIO SEMINARIO: 47€

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Porque no, no es normal perder orina entrenando

  • Entiende TODO sobre tu suelo pélvico
  • Identifica señales de alarma en tu suelo pélvico
  • Aprende a adaptar los WOD
  • Llévat ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
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